おさむブログ

断捨離　2010:12:17:07:35:41

　昨日（1２月16日）、NHKテレビのクローズアップ現代で断捨離（だんしゃり)というテーマで番組を放映していました。断捨離とは自分とモノとの関係を問い直し、暮らし・自分・人生を調えていくプロセスだそうです。面白かったので調べてみました。
　山下洋程子（やましたひでこ）さんが、提唱している片づけ術・人生の生き方術だそうです。

山下洋程子（やましたひでこ）早稲田大学卒
　ヨガ・運命学（三木雅晶氏に師事）を学び、見える世界と見えない世界が繋がっている事に気づかされる。形ある環境の力が人間に大きな影響を与えていることを学び、４０代以降経験を踏まえ、【クラター（がらくた）コンサルタント】として本格的にセミナー活動に入る。
　

　山下さんは、大学在学中に入門したヨガ道場で心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出合います。その後、モノの片づけを通して誰もが実践できる自己探求の手法として、住まいと心のガラクタの片づけ術「断捨離」を考案されました。２０００年頃からクラター(ガラクタ)・コンサルタントとして「断捨離セミナー」を全国各地で開催しています。
　「片づけ」「整理・収納」「掃除」という概念の組み立てから、実践による意識変容までのメカニズムを明解にしたセミナーが話題を呼び、受講者は年々広がりを見せているほか、ブログやホームページからも多くの情報を発信し、ファンを増やしています。著書に、『新片づけ術・断捨離』（マガジンハウス社）、『ようこそ断捨離へ』（宝島社）等があります。

断捨離(だんしゃり)とは

　断=入ってくる要らないモノを断つ
　捨=家にはびこるガラクタを捨てる
　離=モノへの執着から離れる

　掃除をしたり、モノを捨てたりすると、なぜか心も軽くなる、というのは誰もが経験していることです。「断捨離」とは、皆が漠然としている「そうじ」や「片づけ」を再定義し、自分の「内在智」(心や体を快方向に導くセンサー)を磨くための行動へと落とし込んだ手法です。
　その結果、自分の心をご機嫌に、ついでに運気も向上させてしまおうという方法論でもあります。簡単に言うと「今、自分の手元、周囲にあるモノは本当に今の自分に必要なのか？」と自問し、答えを見つけることだそうです。

山下さんのルールは実にシンプルで、次のとおりです。
　１、使うか（今の自分にとって必要・快適）、
　２、使わないか（今の自分にとって不要・不快）、
　　これだけで、いいみたいです。えっ？まだ捨てられない？
　　大丈夫です。そんな人には次の方法...
　３、誰かにあげる（売る・寄付する）
　４、３R（リサイクル・リユース・リメイク）、なんてこともできるはずです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（山下洋程子ブログ引用）